회복나눔터 2 페이지 | 새로운경기도립정신병원

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[마음돌봄] 오래 만진 슬픔

오래 만진 슬픔 - 이문재 시 이 슬픔은 오래 만졌다 지갑처럼 가슴에 지니고 다녀 따뜻하기까지 하다 제자리...

작성일 2023-01-30

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[마음건강정보] 운동과 기분

우울감의 정도가 경미하고 간헐적으로 찾아오든, 주요우울장애를 안고 살아가는 상황이든, 운동은 매우 강력한 항우울 효과가...

작성일 2023-01-27

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[마음돌봄] 삶의 이정표

어느 날 네가 마주할 실패와 아픔이 너만의 길로 나아가게 하는 이정표라는 걸 어려운 순간마다 기억하여라 ...

작성일 2022-12-13

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[마음돌봄] 미워함에 대하여

2019년 9월 21일자 정지우 작가의 산문 누군가가 나를 미워할 거라는 생각은 대개 나 자신이 나를 미워하고 있...

작성일 2022-11-25

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[마음돌봄] 사랑의 힘

사랑은 인간의 약함과 결여로부터 나온다 ‘나는 네가 필요하다, 네가 있어주면 좋겠다 나 또한 그런 너에게 나를...

작성일 2022-10-06

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[마음돌봄] 혼자의 넓이

혼자의 넓이 - 이문재 해가 뜨면 나무가 자기 그늘로 서쪽 끝에서 동쪽 끝으로 종일 반원을 그리듯이 혼자도 ...

작성일 2022-09-29

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[마음돌봄] 삶의 이유

내가 살아있는 이유를 찾는 것 그것이 내가 살아가는 이유다 - 박노해 Peru, 2010. 사...

작성일 2022-09-22

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[마음돌봄] 나를 사랑하는 방법

돋보이려 애쓰기보다 자신으로 충만하기를 - 박노해 Turkiye, 2005. 사진 박노해 출...

작성일 2022-09-21

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[마음돌봄] 나를 찾으려 했던 건

나를 찾으려 했던 건 - 시와 나를 찾으려 했던 건 헤매는 기분이 들기에 중요한 것이 뭔지 몰라 모두 가지려...

작성일 2022-09-15

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[마음돌봄] 순명(順命)

계획하는 욕심을 비울 것 미지의 여백을 남겨둘 것 새로운 인연의 때를 설레는 마음으로 기다릴 것 그리고 순명할 것 ...

작성일 2022-09-14

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[마음돌봄] 유독 힘든 날

삶에는 유독 힘든 날들이 있다. 그런 날들을 없앨 방법은 없다. 그저 오늘은 유난히 힘든 날이구나, 하고 생각할 수밖에...

작성일 2022-09-13

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[마음돌봄] 모든 매일이 값지다

의미 있는 날과 헛된 날은 따로 있지 않다. 하루, 또 하루 그 모든 매일이 값지다. - Karl Jas...

작성일 2022-09-02

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[마음돌봄] 봄날의 햇살

드라마 '우영우'를 보다 보면, 자연스레 권민우를 미워하고 최수연을 좋아하게 된다. 양자 중 어느 쪽이 당신과 더 가깝느냐...

작성일 2022-08-16

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[마음돌봄] 평화는 하나가 되는 것이 아니다

평화는 하나가 되는 것이 아니다 달라서 고유한 사람들이 손을 잡는 것이다 서로의 신념을 존중하며 함께 사는 것이다 ...

작성일 2022-08-11

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[마음건강정보] 2분 동안 호흡을 관찰하기

연구팀은 실험 참가자가 호흡의 속도와 리듬에 변화를 주지 않은 경우 내부수용감각에 관련된 영역들의 뇌파가 호흡 속도에 강하...

작성일 2022-07-28

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